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材料:バナナ, レーズン, 甘酒(メイプルシロップなど自然の甘味なら何でも), シナモン, アーモンド
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材料:すいか , 水, 砂糖 , レモン汁, 洋酒(ラムやブランデーなど)
材料:(ビター)チョコレート, インスタントコーヒー, お湯, バニラアイス
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材料:アボカド, ラカント顆粒, ココアパウダー, ナッツ(無塩)
材料:バナナ, 無塩バター, 黒砂糖, ダークラム酒, シナモン…
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材料:さつまいも, 有塩バターかマーガリン, はちみつ
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材料:ロールパン(ミニ), プレーンヨーグルト, 生クリーム
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材料:れんこん, くるみ, 水飴またははちみつ, 醤油, 砂糖
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