カロリーオフ☆アボカドで作るチョコクリーム レシピ

カロリーオフ☆アボカドで作るチョコクリーム
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えつこさん
えつこさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

ダイエット中も、甘い物が欲しいとき、ガマンせずに思い切り!

材料

  1. アボカド 1/2個
  2. ラカント顆粒 大さじ2
  3. ココアパウダー 大さじ1/2
  4. ナッツ(無塩) 少々

作り方

  1. 1.

    アボカドは皮、タネを取り除き、ボウルに入れてマッシャーでしっかりと潰す。

  2. 2.

    ココアパウダー、ラカント、砕いたナッツを加えて混ぜて完成。

ワンポイントアドバイス

アボカドは皮を軽く押した時に指が少し入るくらい、完全に熟したものを使います。
お好みでラム酒など少々でフレーバーをつけてもいいです。
なじんだら少し時間を置いて、アボカドが酸化して黒くなり、全部が均一に混ざると見た目もよくなります。

記事のURL:https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12743739619.html

  • (ID: r1631675)
  • 2022/05/23 UP!

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