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材料:豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), キャベツの葉(大1枚), きゅうり(1本), にんじん(1/4本), 塩…
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材料:豚こま切れ肉か豚ばら肉(カナダ産), ★酒, ★しょうゆ, ★しょうが, 片栗粉…
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材料:すずかぼちゃ またはコリンキー, 塩(下ごしらえ用), A 酢, A みりん, B ツナ缶…
材料:鰹, ガーリックパウダー・黒胡椒, ナンプラー, 酒, 米粉…
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材料:じゃがいも, かぶ, 粒マスタード, 白みそ
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材料:ゴーヤ, 塩、コショウ, 万能ネギ みじん切り, 砂糖, しょうゆ…
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材料:もやし , きゅうり , 塩 , ハム , 和風ノンオイルドレッシング …
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