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材料:緑豆, 砂糖, タピオカ, ココナツミルク, 塩
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材料:パンノミ(ブレッドフルーツ), ソーセージ(又はベーコン), ヤシの実(又はココナツミルク缶を1缶), 塩
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材料:ご飯, ココナツミルク, サバ水煮缶, ナス, ジャガイモ…
材料:ツナ缶80g, ナス, ピーマン, 赤パプリカ, エリンギ…
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材料:マッサマンカレーペースト, 鶏むね肉, ジャガイモ, 人参, 玉ねぎ…
材料:鶏もも肉, チンゲン菜, ココナツミルク350cc缶, カレー粉, 塩…
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材料:鶏もも肉, タロイモ(無ければサトイモ), 玉ねぎ, ニンニク, ココナツミルク…
材料:魚(白身が合うかも♪), わけぎ, 玉ねぎ, お好みの野菜(チンゲン菜、トマトなど), にんにく…
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材料:牛豚合挽き肉, ズッキーニ, なす, にんじん, じゃがいも…
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材料:ココナツミルク&牛乳, 粉ゼラチン, グラニュー糖, 生クリーム, ミント…
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