カロリーダウン のレシピ・作り方

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ブログレシピ
ヨーグルトでカロリーダウン、胡瓜の冷製カルボナーラでシャンパンブランチ
ヨーグルトでカロリーダウン、胡瓜の冷製カルボナーラでシャンパンブランチ
酔いどれんぬさん
酔いどれんぬさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
水切りヨーグルトを使ったヘルシーなからすみのホワイトソースパスタのレシピ/作り方
水切りヨーグルトを使ったヘルシーなからすみのホワイトソースパスタのレシピ/作り方
るんるんさん
るんるんさん
調理時間
調理時間：
分量
分量：2人
投稿レシピ
豆乳胡麻だれでさっぱり冷やし中華
おいしそう！ 3件
豆乳胡麻だれでさっぱり冷やし中華
coharu-sanさん
coharu-sanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マルちゃん製麺 冷やし中華, きゅうり, アボカド, ロースハム, レモンスライス…
投稿レシピ
豆乳カルボナーラ
おいしそう！ 5件
豆乳カルボナーラ
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：パスタ（フィットチーネ）, 塩, 成分無調整豆乳, 上新粉, 合わせ味噌…
投稿レシピ
タマゴ抜きカルボナーラ風クリームパスタ♪
タマゴ抜きカルボナーラ風クリームパスタ♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：スパゲティ, 無脂肪乳（牛乳でも可）, サワークリーム, とろけるスライスチーズ（モッツァレラ）, ハム…
投稿レシピ
簡単！超ヘルシー！ベジヌードルの豆乳スープパスタ
おいしそう！ 13件
簡単！超ヘルシー！ベジヌードルの豆乳スープパスタ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ニンジン, キュウリ, 大根, パスタ, キッコーマン　調製豆乳…
ブログレシピ
10分で「クリーミーたらこパスタ」
おいしそう！ 1件
10分で「クリーミーたらこパスタ」
SAKIさん
SAKIさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
タカナシ生クリームで　『きのこと鶏肉のクリームパスタ』
おいしそう！ 3件
タカナシ生クリームで　『きのこと鶏肉のクリームパスタ』
ぽぽんたぽんさん
ぽぽんたぽんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
ランチは”めんたいこと釜揚げしらすの和風パスタ”
おいしそう！ 12件
ランチは”めんたいこと釜揚げしらすの和風パスタ”
chiichanさん
chiichanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
正月太り解消献立:7日目（ミートソース風海老のパスタ）
おいしそう！ 29件
正月太り解消献立:7日目（ミートソース風海老のパスタ）
あやんさん
あやんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人

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