オクラ のレシピ・作り方

109件
投稿レシピ
牛こま肉でオクラ巻き
おいしそう！ 2件
牛こま肉でオクラ巻き
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛こま肉, オクラ, ☆焼肉のたれ, ☆水, ミニトマト
投稿レシピ
低糖質！オクラと豚肉のみそ炒め
おいしそう！ 7件
低糖質！オクラと豚肉のみそ炒め
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：オクラ, 豚薄切り肉, しめじ, 味噌, エリスリトール…
投稿レシピ
紫キャベツとオクラのチーズ肉巻き
おいしそう！ 11件
紫キャベツとオクラのチーズ肉巻き
キュキュット×レシピブログさん
キュキュット×レシピブログさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉, 紫キャベツ（普通のキャベツでも可）, スライスチーズ, オクラ, 塩こしょう…
投稿レシピ
サッパリヘルシー♪鶏のささみとオクラのトマトだれ和え
おいしそう！ 5件
サッパリヘルシー♪鶏のささみとオクラのトマトだれ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏のささみ, おくら, プチトマト, ★麺つゆ, ★ゴマ油…
投稿レシピ
大根とゴボウ、オクラの牛肉煮込み
おいしそう！ 2件
大根とゴボウ、オクラの牛肉煮込み
ちゃきさん
ちゃきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛肉, オクラ, ゴボウ, 大根, 生姜…
投稿レシピ
深夜のオクラざるそば
深夜のオクラざるそば
paul kandaさん
paul kandaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オクラ, 漬物ニンニク, そば
投稿レシピ
オクラの肉巻き～さっぱりレモンソース～
おいしそう！ 1件
オクラの肉巻き～さっぱりレモンソース～
みゆぽむさん
みゆぽむさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：オクラ, 豚肉, ☆焼き肉のたれ, ☆塩レモン, ☆ニンニクすりおろし…
投稿レシピ
オクラのめんつゆ漬け
おいしそう！ 21件
オクラのめんつゆ漬け
さちさん
さちさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：オクラ, めんつゆ
投稿レシピ
『厚揚げとオクラの美味しい煮』
おいしそう！ 4件
『厚揚げとオクラの美味しい煮』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, オクラ, だし汁, 酒＋みりん＋醤油, 砂糖
投稿レシピ
牛肉とオクラの煮こみキアバーダ
牛肉とオクラの煮こみキアバーダ
ゆうこさん
ゆうこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：オクラ, 牛肉, 玉ねぎ, にんにく, お酢…

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
アレンジ無限大♪冷ややっこ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑オクラのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP