エコ のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
エコレシピ！ネギ味噌のキムチマヨチヂミ♪
おいしそう！ 2件
エコレシピ！ネギ味噌のキムチマヨチヂミ♪
ふみさん
ふみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ネギの青い部分, キムチ, 卵, マヨネーズ, 味噌…
投稿レシピ
捨てないで〜！カリフラワーの葉の炒め物
おいしそう！ 8件
捨てないで〜！カリフラワーの葉の炒め物
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カリフラワーの葉, だしを取った後の昆布・かつお節, しょう油・みりん
投稿レシピ
カリフラワーの葉っぱの味噌炒め
おいしそう！ 16件
カリフラワーの葉っぱの味噌炒め
庄司いずみ（izumimirun）さん
庄司いずみ（izumimirun）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カリフラワーの葉　, 生姜（みじん切り）　, 味噌　, 料理酒　, ごま油　
投稿レシピ
さわやかぽん酢deさわやかパスタ　
さわやかぽん酢deさわやかパスタ　
みぃやさん
みぃやさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：しめじ, 白菜, ツナ缶, クリームチーズ, 塩…
投稿レシピ
フムスと余ったパンで作る簡単クラストdeお気軽ピザ
フムスと余ったパンで作る簡単クラストdeお気軽ピザ
サリアさん
サリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：フムス, 冷凍していたパン, お好きな野菜
投稿レシピ
安レシピ★鶏胸肉ともやしの梅肉ソースあえ
おいしそう！ 13件
安レシピ★鶏胸肉ともやしの梅肉ソースあえ
mikikupiさん
mikikupiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, もやし, ゴマ油, 大葉, 塩コショウ…
投稿レシピ
鶏肉のトマトバターソース☆
おいしそう！ 1件
鶏肉のトマトバターソース☆
やすへちゃんさん
やすへちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鶏肉, トマト, バター, 塩、胡椒
投稿レシピ
残り物カレーで！白身魚のカレーチーズソテー
おいしそう！ 2件
残り物カレーで！白身魚のカレーチーズソテー
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：白身魚, カレーの残り, ピザ用チーズ, マヨネーズ, クレイジーソルト（塩）…

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