材料:≪スープ≫「ステーキスパイス」 , 「Maruta・野菜コンソメの素」 , 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪具≫玉ねぎ~うすぎり , キャベツ~1・5cm角 …
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材料:オートミール, オートミール用水, 片栗粉, 白菜, 顆粒和風だし…
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材料:鯖水煮缶, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにくチューブ, 生姜チューブ…
材料:ブロッコリー, 人参, 玉ねぎ, ウインナー, 冷凍スイートコーン…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:鶏胸肉, じゃがいも, にんじん, サラダ油, 塩・胡椒…
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材料:鶏胸肉, じゃがいも, にんじん, サラダ油, 塩・胡椒…
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材料:豚バラ肉, 玉ねぎ, 人参, サラダ油, 水…
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材料:ポタージュスープ(粉), トマトジュース, 押麦, 玉ねぎ, オリーブオイル…
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材料:ソーセージ, 白菜キムチ(熟成したもの), 玉ねぎ, 長ねぎ(白い部分), 大豆もやし…
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