イカ のレシピ・作り方

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#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死んだ。 どうして魚介類を食べることができるのでしょうか？
#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死...
ねいにつさん
ねいにつさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ねいにつ
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白ワインソースできのことイカのラビオリ
白ワインソースできのことイカのラビオリ
マダムMsさん
マダムMsさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：餃子の皮, イカ, シャンピニオンデュクセル, オリーブオイル, 塩こしょう…
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簡単に作れる★エゴマのイカ天
おいしそう！ 1件
簡単に作れる★エゴマのイカ天
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冷凍イカ（ロール）, ニラ, 塩, 片栗粉, みりん…
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イカとズッキーニのピリ辛炒め🌶️
イカとズッキーニのピリ辛炒め🌶️
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：スルメイカ, ズッキーニ(中), しめじ, ○酒, ○みりん…
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時短５分おつまみ！きゅうりとイカのネギ塩ダレサラダレシピ
時短５分おつまみ！きゅうりとイカのネギ塩ダレサラダレシピ
honeyクッキングさん
honeyクッキングさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：きゅうり, イカ, 白ネギ, にんにく, ごま油…
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小イカとニラの煮付け
おいしそう！ 2件
小イカとニラの煮付け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小イカ, ニラ, ★みりん, ★酒, ★醤油…
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おうちでレストラン♪カルディのイカ墨スパゲッティ
おいしそう！ 1件
おうちでレストラン♪カルディのイカ墨スパゲッティ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：イカ墨スパゲッティ, いかすみのソース, 豆イカ, 水
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ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, 冷凍ヤリイカ, トマト, 玉ねぎ, ブラックオリーブ…
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たっぷり大葉のイカ納豆天ぷら
おいしそう！ 7件
たっぷり大葉のイカ納豆天ぷら
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：刺身用イカ, 納豆, 大葉, 昭和天ぷら粉 黄金, A 昭和天ぷら粉 黄金…
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イカとほうれん草のバター醤油炒め
イカとほうれん草のバター醤油炒め
GANMAさん
GANMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：イカの一夜干し, ほうれん草, バター, 醤油

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