アマランサス のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
あわ、ひえ、きび、アマランサスの調理法
おいしそう！ 1件
あわ、ひえ、きび、アマランサスの調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス), 水
投稿レシピ
小粒雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス)の調理法
おいしそう！ 4件
小粒雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス)の調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス), 水
投稿レシピ
豆腐とアマランサスのお好み焼き風オムレツ。
豆腐とアマランサスのお好み焼き風オムレツ。
きー。さん
きー。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐、アマランサスの葉、卵, お好み焼きソース、青のり、鰹節, 塩、胡椒、油
投稿レシピ
雑穀のニョッキ　トマトソース
おいしそう！ 6件
雑穀のニョッキ　トマトソース
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, 強力粉, ひえ, アマランサス, 塩…
投稿レシピ
ビタミン＆ファイバーたっぷり雑穀カレー
おいしそう！ 1件
ビタミン＆ファイバーたっぷり雑穀カレー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉（あいびきでも良い）, 玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
美肌！ABCスムージー
おいしそう！ 1件
美肌！ABCスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アボカド, バナナ, ヨーグルト, 水, アマランサス（あれば）
投稿レシピ
たっぷりきのこのたらこ風クリームパスタ
たっぷりきのこのたらこ風クリームパスタ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アマランサス, 水, きのこ（舞茸、エリンギ、しめじなど）, バター, パスタ…
投稿レシピ
有機野菜と麦のサラダ
おいしそう！ 4件
有機野菜と麦のサラダ
さおりんさん
さおりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：丸麦, 人参, きゅうり, ミニトマト, コーン…
投稿レシピ
Red Hot Chili 参鶏湯
Red Hot Chili 参鶏湯
FA kyokoさん
FA kyokoさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：丸鶏, 発芽玄米（＋あれば、アマランサス）, 人参, 玉ねぎ, 生姜…
投稿レシピ
作り置きジャーサラダ
おいしそう！ 5件
作り置きジャーサラダ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　レモン果汁, 　ケーパー, 　EXVオリーブオイル, 　塩…

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