ほうれん草 のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
貧血予防。バナナとほうれん草スムージー
おいしそう！ 2件
貧血予防。バナナとほうれん草スムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, 洋梨, ほうれん草, ミネラルウォーター
投稿レシピ
ほうれん草とブロッコリーのミックスジュース
おいしそう！ 2件
ほうれん草とブロッコリーのミックスジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, ブロッコリー, りんご, 水, はちみつ
投稿レシピ
栄養満点☆ グリーンスムージー　～ちぢみほうれん草・バナナ・みかん・りんごMIX～
おいしそう！ 2件
栄養満点☆ グリーンスムージー　～ちぢみほうれん草・バナナ・みかん・りんごMIX...
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ちぢみほうれん草, バナナ, みかん, りんご, 水
投稿レシピ
ポパイの青汁スムージー
ポパイの青汁スムージー
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：水, 青汁, ほうれん草ピューレ水, ⇒茹でたほうれん草の葉：水, 好みで、蜂蜜…
投稿レシピ
血行促進！つぶつぶグリーンジュース
血行促進！つぶつぶグリーンジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, グレープフルーツ, アップルサイダー, 生姜
投稿レシピ
冬太解消！柑橘果実のモーニングスムージー
冬太解消！柑橘果実のモーニングスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：グレープフルーツ, ライム, ほうれん草, 生姜
投稿レシピ
食べ過ぎたらこれキウイのグリーンジュース
おいしそう！ 2件
食べ過ぎたらこれキウイのグリーンジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, りんご, ほうれん草, パセリ
投稿レシピ
なめらかグリーンスムージー！
なめらかグリーンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パセリ, サラダほうれん草, バナナ, ミネラルウォーター（水）, クルミ（あれば）
投稿レシピ
朝のグリーンスムージー
朝のグリーンスムージー
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, ルッコラ, キウイ, バナナ, リンゴ…
投稿レシピ
美肌スムージー♡
おいしそう！ 1件
美肌スムージー♡
makyさん
makyさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, ほうれん草, ケール, 豆乳又はミルク, フローズンパイナップル…

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