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材料:鶏肉もも, 白ネギ, 椎茸, ◎醤油, ◎砂糖…
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材料:牛薄切り肉(すき焼き用), もやし, 玉ねぎ, にら, にんじん…
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材料:●木綿豆腐(さいの目切り), ○長ネギ(みじん切り), ○ひき肉(豚・鶏・合いびきなどお好みで), ○生姜チューブ, ○にんにくチューブ…
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材料:鴨, 鶏もも肉, 白菜, ごぼう, 白ねぎ…
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材料:市販のゆできしめん, ごぼう(下茹でする), 白菜, 冷凍里芋, 人参…
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材料:ごはん, 七味唐辛子, 青ネギ(小口切り), 豚バラスライス, 薄力粉…
材料:(花シュウマイ), 豚ひき肉, 玉ねぎ, 舞茸, 青ねぎ(なくても可)…
材料:鰯, @塩、白ワイン(酒), #オリーブオイル, *めんつゆ(3倍濃縮), *水…
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材料:茄子(7mm幅の輪切り), じゃがいも, オリーブオイル, 塩・こしょう, ジンジャーパウダー…
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