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材料:米, そら豆, コーン缶, 桜海老, ★醤油…
材料:乾燥そら豆, エキストラ ヴァージン オリーブ オイル, 塩, パン(できれば無塩), にんにく
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材料:乾燥そら豆, エキストラバージンオリーブオイル, じゃがいも, タマネギ, サルシッチャ
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材料:そら豆(さやから外した分量), 豆腐, 生クリーム, 顆粒コンソメ, 塩、こしょう…
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材料:米, そら豆, 塩麹, 昆布(10cm角), 酒
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