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材料:里芋, ※すだち, ※砂糖, サラダ油, 仕上げ用のすだち(絞り用と飾り用)…
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材料:牛肉(切り落とし), すだち, エリンギ, ピーマン, タマネギ…
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材料:徳島産すだち, 白だし, 砂糖, 牡蠣, 塩胡椒…
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材料:徳島産すだち, 塩, 秋刀魚, 塩胡椒、酒、生姜汁, 片栗粉…
材料:ワカサギ, ニンジン, すだち, 塩, コショウ…
材料:モロヘイヤ, オクラ, 納豆, ミョウガ, すだち…
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材料:①豚レバー, ①生姜のすりおろし, ①めんつゆ, 玉ねぎ, めんつゆ…
材料:生鮭, 小麦粉, 塩・こしょう, すだち, スイートチリソース…
材料:■里芋, a白だし汁, ■鶏ひき肉, b酒・みりん, b醤油…
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材料:だし汁, 大根, すだち, ■お鍋の具, 春菊…
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