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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:マッシュルーム, 玉ねぎ, バター, コンソメブイヨン, 豆乳…
材料:カボチャ(皮をむいた状態), タマネギ , 和風だし(昆布+かつお), 塩, 太白胡麻油…
材料:「昆布を一晩水出しした出し汁」 , ≪具≫シメジ~ほぐす , 玉ねぎ~薄切り , 白菜~食べやすい大きさに切る , 木綿豆腐~大豆とにがりのみの製品 …
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材料:塩鮭(甘塩)をぶつ切り , じゃがいもを5mmの半月切り , 大根を銀杏切り , 人参を半月切り , 長ねぎを小口切り …
材料:鶏もも肉, にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, ブロッコリー(カットしてゆでたもの)…
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材料:鶏肉(モモ), 玉ねぎ, 人参, さつまいも, 生姜(すりおろす)…
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材料:お米, 雑穀米, 水, ヤマサ 昆布つゆ, 秋鮭(お弁当用)…
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材料:白菜, 干したホタテ, 水, 海老, ホワイトソース…
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材料:餃子の皮, 豚挽肉, 玉葱, しょうが, お水…
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