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材料:豚バラ肉(または豚薄切り肉), ほうれん草, だし汁(水+こんぶ), ポン酢しょうゆ, しょうゆ…
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材料:牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 白菜, しいたけ, えのき, にんじん…
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材料:カブの葉, 乾燥小魚(しらす、桜エビ等), 塩コンブ(みじん切り), かつお節, 白ゴマ…
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材料:鶏もも肉, 好みの魚(切り身), 白菜, 長ねぎ, しいたけ…
材料:たら(鍋用), 白菜, 長ねぎ, 豆腐(絹), 春菊…
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材料:あんこう(鍋用にカットしてあるもの), 白菜, 長ねぎ, しいたけ, 春菊…
材料:卵, 湯, こんぶ茶, しょうゆ, かに風味かまぼこ…
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