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材料:パプリカ(赤&黄), 油揚げ, ★水, ★酒, ★砂糖…
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材料:エビ, 春巻きの皮, ★出汁, ★酒, ★こぶ茶…
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材料:カニカマ, お好み焼き粉, 片栗粉, 青のり, 削り粉…
材料:★トマト, ★絹豆腐, ★こぶ茶, ★顆粒出汁, ★醤油…
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材料:豚肉(厚切りやステーキ肉), じゃがいも, 人参, 蓮根, オクラ・椎茸…
材料:かぼちゃ, 牛乳, 塩, ★絹豆腐, ★こぶ茶…
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材料:マグロの赤身, ★アボガド, ★こぶ茶, ★醤油, ★わさび…
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材料:☆卵, ☆出汁, ☆塩, ★絹豆腐, ★こぶ茶…
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材料:じゃがいも, 松の実(無くてもOK), 出汁, 牛乳, ★醤油…
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