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材料:新玉ねぎ(薄切り), 【玉ねぎを浸す用】, 塩, 水, 菜の花(4等分に切る)…
材料:三色パスタ, カニカマ, ベアルネーズソース
材料:豚ひき肉, 枝豆(茹でてさやから出す), ナツメグ 塩 コショウ カルダモン粉, カレ-粉
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材料:殻つきホタテ, 塩胡椒, ☆5㎜角ミニトマト, ☆お好みのハーブのみじん切り, ☆オリーブオイル…
材料:ひよこ豆, ローリエ、クローブ, カルダモン、ビッグカルダモン(お好みで), 鯖の水煮缶, アボカド…
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材料:なす, じゃがいも, ☆しめじ, ☆コーン, ☆とろけるチーズ…
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材料:塩鱈(普通の鱈でも), アサリ(殻つき), ホワイトアスパラ, ニンニク, 白ワイン…
材料:ローストハム(BBQの残りでOK), セロリ, 豆腐, チンゲン菜, しょうが…
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材料:BBQの残りのチキン, 食パン, バター, マヨネーズ, 黒コショウ…
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