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材料:パスタ(カッペリーニなど), キューリ, 好みのフレンチドレッシング, ジェノベーゼソース, トマトジュース…
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材料:そうめん, 料理用タコ糸, 麺つゆ, お好きな具
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材料:さば缶(水煮またはオイル漬け), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆さとう, ☆塩こしょう…
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材料:さば缶, なす, パプリカ(赤・黄), ピーマン, 塩昆布…
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材料:豚もも肉(牛肉でも), 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, (マッシュルーム)…
材料:サラダ用スパゲティ(乾燥), にんじん, たまねぎ, むきえび, かに缶(かにかまでもOK)…
材料:ズッキーニ, ショートパスタ (ペンネ), タマネギ, にんにく, 松の実…
材料:リガトーニパスタ, ホールトマト, ひき肉, ベーコン, にんじん…
材料:レトルトのトマトソース, プチトマト, ほうれん草, 玉ねぎ, うずらの卵…
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材料:お好みのショートパスタ, お好みのパスタソースやドレッシング, 竹串
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