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簡単☆お弁当にも◎シーフードミックスと小松菜のカレー炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:シーフードミックス(解凍したもの), 小松菜, ☆焼肉のたれ, ☆カレー粉, ☆黒こしょう…
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1件
簡単☆お弁当にも◎さば缶と彩り野菜の塩昆布炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:さばの水煮缶, パプリカ(赤・黄), ピーマン, なす, ☆しょうゆ…
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1件
うま味たっぷり和惣菜◎しいたけのえび詰めフライ
kaana57さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:しいたけ(大きめのもの), むきえび, ☆はんぺん, ☆塩, ☆米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。)…
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お弁当にも♪ごぼう入り和風ミンチカツ
kaana57さん
調理時間:30分~1時間
分量:4人
材料:A)合挽肉, A)パン粉, A)マヨネーズ, A)ナツメグ, A)塩…
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5件
ごはんがススム!鶏むね肉と菜の花のガーリックバター醤油
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, 菜の花, A)さとう、酒, A)塩, A)マヨネーズ…
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1件
お弁当に♪うずらの卵入りミンチカツボール
kaana57さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:A)合挽肉, A)パン粉, A)マヨネーズ, A)溶き卵, A)(あれば)ナツメグ…
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3件
ごはんがすすむ!豚肉とだいこんのコチュジャン炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:豚細切れ肉(豚薄切り肉でもOK), だいこん, きざみねぎ, ☆さとう、酒、みりん, ☆コチュジャン…
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1件
鶏むね肉とズッキーニのハーブソテー
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)酒, A)ハーブソルト, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可), ズッキーニ…
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5件
ごはんがすすむ!豚肉とじゃがいものカレー炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:豚細切れ肉(豚薄切り肉でもOK), じゃがいも, ☆焼肉のたれ, ☆カレー粉, ☆ガーリックパウダー…
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1件
ごはんがすすむ♪鮭とさといものごまみそ和え
kaana57さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:鮭, 塩こしょう, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。), さといも, ☆さとう、みりん…
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