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材料:合挽き肉, キャベツ, 玉ねぎ小, ごはん, 玉子…
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材料:鶏もも, かぼちゃ, トマト, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:薄切り豚ロース, うずらの水煮, モッツアレラチーズ, うまソース(トマトタイプ)
材料:豚ロースの薄切り, 玉ねぎ, 茄子, シシトウ, イカステーキ…
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材料:ナス, ニンニク, オリーブオイル, ケッパー, バジリコ…
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材料:豚バラ肉, ネギの青い部分, 薄切りしょうが, 赤唐辛子, 水…
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材料:雑穀入り食パン(6枚切り), マヨネーズ, ☆キャベツ, ☆人参, ☆塩…
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材料:鯛などの白身魚の切り身, じゃがいも, 玉ねぎ, オリーブオイル, 塩
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