火を使わない のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
ほぼ火を使わない！　中華風まぐろと長いものタルタル
おいしそう！ 2件
ほぼ火を使わない！　中華風まぐろと長いものタルタル
jamkichiさん
jamkichiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：まぐろの刺身（冊で）, 長芋（大和芋でも）, 大葉, 生姜, ブロッコリースプラウトか貝割れ菜（飾り用）…
投稿レシピ
火を使わないで作る冷や汁
おいしそう！ 212件
火を使わないで作る冷や汁
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 白炒りごま, 味噌, かつおぶし, 冷水…
投稿レシピ
＼焼いて出すだけ簡単じゃがじゃがグラタン／
おいしそう！ 1件
＼焼いて出すだけ簡単じゃがじゃがグラタン／
emikoさん
emikoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★豆乳, ★薄力粉, ★塩, じゃがいも, サラダオイル…
投稿レシピ
ときめくレシピ♡居酒屋風！明太ポテト
ときめくレシピ♡居酒屋風！明太ポテト
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, A辛子明太子, Aマヨネーズ, A塩・黒こしょう, とろけるチーズ…
投稿レシピ
野菜たっぷりツナと春雨のおかずサラダ
おいしそう！ 10件
野菜たっぷりツナと春雨のおかずサラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春雨, 人参, ツナ　　, ミント, 紫蘇…
投稿レシピ
色落ちなし♪「レンジ蒸しなすの香味だれ」
おいしそう！ 89件
色落ちなし♪「レンジ蒸しなすの香味だれ」
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：なす, ねぎ, 青じそ, にら(なくてもＯＫ), にんにく(なくてもＯＫ)…
投稿レシピ
串に刺してトースターにほっとけ焼き　簡単 旨い お洒落 七夕仕様のきらきら　夏野菜串焼き
おいしそう！ 60件
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青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ミニトマト, きゅうり, ベーコン, パルミジャーノ・レッジャーノ, GABAN バジル…
投稿レシピ
簡単炒り豆腐
おいしそう！ 116件
簡単炒り豆腐
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, ちくわ, 麺つゆ, アサツキ
投稿レシピ
鰯のオイル漬け缶詰を使って簡単カルパチョ
おいしそう！ 10件
鰯のオイル漬け缶詰を使って簡単カルパチョ
きゃりあおばさんさん
きゃりあおばさんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：玉葱, 人参, レーズン, レモン薄切, 白バルサミコ酢…

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