南蛮 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
おいしそう！ 6件
ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身でも刺身用ブロックでもOK）, 片栗粉, たまねぎ, パプリカ（赤）, ☆すりおろししょうが…
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米油でボリュームおかず☆鶏もも肉のから揚げのネギ南蛮ソースがけ
おいしそう！ 1件
米油でボリュームおかず☆鶏もも肉のから揚げのネギ南蛮ソースがけ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：A鶏モモ肉, A醤油, Aニンニクのすりおろし, A生姜のすりおろし, 片栗粉…
投稿レシピ
簡単♪ミツカン 味ぽんdeしっとり鶏の胸肉のチャーシューの南蛮風
おいしそう！ 6件
簡単♪ミツカン 味ぽんdeしっとり鶏の胸肉のチャーシューの南蛮風
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：A 鶏胸肉, A ミツカン味ぽん, A 水, A 生姜, A ニンニク…
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ごはんがススムお魚料理◎あじの南蛮漬け
おいしそう！ 2件
ごはんがススムお魚料理◎あじの南蛮漬け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：あじ（３枚おろし又は刺身用）, たまねぎ, パプリカ（赤）, ☆すりおろし生姜, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
お野菜たっぷり、とりの南蛮漬け
おいしそう！ 2件
お野菜たっぷり、とりの南蛮漬け
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鳥もも肉, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, パプリカ…
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栄養満点★サッパリアジアンテイストの豆鯵の南蛮漬け
栄養満点★サッパリアジアンテイストの豆鯵の南蛮漬け
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：鯵, 片栗粉, 揚げ油, ★玉ねぎ, ★人参…
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むね肉でヘルシー！揚げないチキン南蛮丼〜アボタルソース〜
おいしそう！ 21件
むね肉でヘルシー！揚げないチキン南蛮丼〜アボタルソース〜
YOUごはんさん
YOUごはんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ※酒, ※塩, ※砂糖, 片栗粉…
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小あじの南蛮漬け
おいしそう！ 2件
小あじの南蛮漬け
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：小あじ, トマト, 玉ねぎ, ピーマン, (A)酢…
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節約ヘルシー！しっとり♪鶏むね肉de揚げないチキン南蛮
おいしそう！ 144件
節約ヘルシー！しっとり♪鶏むね肉de揚げないチキン南蛮
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 塩, 酒　, ●酢, ●砂糖、こいくち醤油…
投稿レシピ
鶏からの南蛮漬け
おいしそう！ 13件
鶏からの南蛮漬け
小春さん
小春さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 粗挽き塩こしょう, 片栗粉, ピーマン, 人参…

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