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材料:青梗菜, 厚揚げ, <青梗菜と厚揚げの炊いたん 調味料>, 白だし, 良い水
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材料:餃子 , 卵 , シメジ , 水 , 醤油 …
材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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材料:大根 , 水菜, ちくわ, 鶏もも肉, 豆腐…
材料:キャベツ, 海塩, 海塩, 唐辛子, りんご…
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材料:豚バラ, 里芋, 大根, 人参, ささがきごぼう…
材料:バジル, パルミジャーノレッジャーノ, にんにく, 松の実, 塩…
材料:じゃがいも, 長ねぎ(ポロ葱), にんじん, セロリ, ローリエ…
材料:無塩バターカップ, カップのみじん切り乾燥甘くしたパイナップル, カップ中力粉, カップイエローコーンミール, 小さじベーキングソーダ…
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材料:さば缶(水煮またはオイル漬け), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆さとう, ☆塩こしょう…
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