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材料:豆腐(1P150g ), 豆乳, 白だし醤油, 薬味
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材料:オリーブオイル, にんにくチューブ, えび, しめじ, ブロッコリー
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材料:牛肉切り落としor豚小間, 新玉葱, 赤パプリカ , 青葱, A.ガラムマサラ …
材料:牛乳, 脂肪分の高いスメタナ(サワークリーム)
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材料:鰊, 水, 岩塩, ブラウンシュガー, 粒胡椒(黒)
材料:鰊の塩漬け, 玉葱小, 茹で卵, 林檎小, 胡桃…
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