とり のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
とりささみ缶でもう一品！とりささみとみょうが&オクラの冷奴
おいしそう！ 7件
とりささみ缶でもう一品！とりささみとみょうが&オクラの冷奴
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：＠とりささみ缶フレーク, 木綿豆腐(四角いもの), ＠おくら(茹でて輪切りにする), ＠みょうが(縦に薄切り), めんつゆ(薄めない)
投稿レシピ
カボチャのツナのマヨサラダ【FODMAP控えめ】(5min）
カボチャのツナのマヨサラダ【FODMAP控えめ】(5min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ, ツナ缶（水煮）, マヨネーズ, 塩, 塩コショウ
投稿レシピ
たまプラーザ開運和食　『きすの南蛮揚げ』
動画あり
おいしそう！ 1件
たまプラーザ開運和食　『きすの南蛮揚げ』
瑞亭さん
瑞亭さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：鱚きす, 長ネギ, 出し汁, 酢, 薄口醤油
投稿レシピ
ウインナーとピーマンのミニ串カツ☆お弁当やおつまみに◎
おいしそう！ 5件
ウインナーとピーマンのミニ串カツ☆お弁当やおつまみに◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ウインナーソーセージ, ピーマン, ☆天ぷら粉, ☆水, パン粉…
投稿レシピ
ゴーヤのツナ和え（苦み抜きの方法）
おいしそう！ 13件
ゴーヤのツナ和え（苦み抜きの方法）
dikkyさん
dikkyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゴーヤ, ツナ, 鰹節, めんつゆ, ごま油…
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マジうま！☆手羽先揚げスイートチリ煮☆
おいしそう！ 8件
マジうま！☆手羽先揚げスイートチリ煮☆
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：手羽先, スイートチリソース, 水, 塩コショウ, 揚げ油…
投稿レシピ
　ネギと卵の丼
おいしそう！ 5件
　ネギと卵の丼
はるさん
はるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, 卵, 追いがつおつゆ　　　　, 油, ネギ　 …
投稿レシピ
炒めキャベツと卵
動画あり
おいしそう！ 8件
炒めキャベツと卵
金澤みずえさん
金澤みずえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：キャベツ, たまねぎ(中), サラダオイル, しょうが, マヨネーズ…
投稿レシピ
人参のRawサラダ*
人参のRawサラダ*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：人参, 亜麻仁油, 黒酢, 塩, ブラックペッパー
投稿レシピ
【ピクルス液を使った】茄子の揚げ浸し［ピクルス食べ方レシピ］
おいしそう！ 2件
【ピクルス液を使った】茄子の揚げ浸し［ピクルス食べ方レシピ］
萩野菜ピクルスさん
萩野菜ピクルスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茄子　, 小口ねぎ　, 醤油　, 水　, みりん　…

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