材料:ネギ, 干しサクラ海老, ★中華用 干し海老, ★水, お好み焼きの粉…
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材料:合い挽き肉, じゃがいも(乱切り), 人参(乱切り), 玉ねぎ(くし切り), しらたき…
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材料:鶏もも肉(ひと口大), 豚バラ肉, キャベツ(ざく切り), もやし, ニラ(3cm幅カット)…
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材料:炊き立てごはん, たまご(卵黄と卵白に分けておく), 花かつお , お好みの醤油
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材料:豚バラ肉, キャベツ(ざく切り), もやし, ニラ(4cm幅カット), 長ねぎ(斜め切り)…
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材料:丸腸(牛・豚), キャベツ(ざく切り), もやし, ニラ(4cm幅カット), 長ねぎ(斜め切り)…
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材料:牛丸腸, キャベツ(ざく切り), ニラ(4cm幅カット), にんにく(スライス), 鷹の爪(半分に割って種を除く)…
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材料:ピーマン, 長ねぎ, しらす(ちりめんじゃこでもOK), かつおぶし(小袋), ☆さとう…
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材料:米, にんじん, 干し椎茸(2合分の)水で戻す, コンニャク, 牛蒡…
材料:パプリカ(赤、黄), えりんぎ, ツナ缶, ☆かつおぶし(小袋), ☆豆板醤…
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