レンジで簡単和総菜◎パプリカときのこのピリ辛ツナおかか和え

作り方

1. 1.

   パプリカ（赤、黄）はへたと種をとり、えりんぎは石づきをとる。
   いずれも食べやすい長さの薄切りにする。
   

2. 2.

   耐熱ボウルにペーパータオルをひき、１を入れてラップをかけ、レンジで３分加熱（600Ｗ）。
   

3. 3.

   ラップをはずして粗熱がとれたら、しっかり水分を絞る。
   

4. 4.

   ツナ缶のオイルをきって☆を混ぜ合わせ、3を和える。
   

ワンポイントアドバイス

☆食材の水気をしっかりきることで美味しく仕上がります。

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• (ID: r1304655)
• 2018/08/31 UP!

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