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材料:ご飯, ねぎ, 明太子, あられ, 梅昆布茶(又は昆布茶)…
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材料:太ねぎ, 薄揚げ, 中力粉, 昆布だし, 醤油…
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材料:鶏もも肉, @塩麹:白ワイン:マヨネーズ, オリーブオイル(サラダ油), 小麦粉(打ち粉), 砂糖…
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:@ゴーヤ(サイコロカット), @スパム缶大(サイコロカット), バター(オイルでも), #白ワイン(酒), #味醂、醤油…
材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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材料:白米, 天玉, 青海苔, おかか, めんつゆ…
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