３０分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単♪酢でしっとりやわらか～鶏むね肉の甘酢蒸し煮
おいしそう！ 2件
レンジで簡単♪酢でしっとりやわらか～鶏むね肉の甘酢蒸し煮
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ☆醤油, ☆酢, ☆砂糖
投稿レシピ
やわらか～レンジで蒸し鶏
おいしそう！ 2件
やわらか～レンジで蒸し鶏
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ★酒, ★塩, ★砂糖, ★片栗粉…
投稿レシピ
きゅうりの白だし酢味噌和え
おいしそう！ 4件
きゅうりの白だし酢味噌和え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ★味噌, ★酢, ★砂糖, ★白だし…
投稿レシピ
１分で簡単♪しゃきしゃき水菜のごまサラダ
おいしそう！ 3件
１分で簡単♪しゃきしゃき水菜のごまサラダ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水菜, めんつゆ２倍濃縮, ポン酢, 白入りごま
投稿レシピ
きゅうりに和風めんつゆ白だし大根みぞれがけ
おいしそう！ 1件
きゅうりに和風めんつゆ白だし大根みぞれがけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 大根, めんつゆ２倍濃縮, 白だし
投稿レシピ
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豚ロース, 人参, ポン酢
投稿レシピ
キャベツの塩昆布和え
おいしそう！ 4件
キャベツの塩昆布和え
さちゃんさん
さちゃんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 塩昆布, 醤油, にんにくチューブ, ごま油…
投稿レシピ
レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず）
レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ, スライスチーズ, ☆牡蠣だし醤油, ☆にんにく
投稿レシピ
ポリポリ美味しいきゅうりの漬物
おいしそう！ 7件
ポリポリ美味しいきゅうりの漬物
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ☆醤油, ☆砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）, 白入りごま
投稿レシピ
ポリポリみずみずしいきゅうりの白だしオイスター漬け
おいしそう！ 4件
ポリポリみずみずしいきゅうりの白だしオイスター漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ☆白だし, ☆オイスターソース, 白いりごま

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