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材料:鶏胸肉, 茄子, ミニトマト, 大根, 大葉…
材料:キャベツ, もやし, にら, 大根(自家製), ニンニク…
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材料:水, ほんだし, 味噌, 玉ねぎ (角切り), 人参 (角切り)…
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材料:福島県産 ブロッコリー , メバル, 玉ねぎ, ミニトマト, イタリアンパセリ…
材料:牛肉すき焼き用(切り落とし肉などでもOK), 野菜(人参、細ねぎ、きのこ類何でもOK), 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ), 綿菓子, みりん…
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材料:木綿豆腐, キクラゲ, ニラ, ピーマン, ニンジン…
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材料:豚ミンチ, 塩, 酒, キャベツ、白菜、ニラなど, 餃子の皮…
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材料:残り野菜何でも, 合挽きミンチ, 塩, 生姜チューブ, にんにくチューブ…
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材料:豚薄切り肉, もやし, おくら, ごまドレッシング(ごまだれでもOK)
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材料:豚薄切り肉, おくら, パプリカ(赤・黄), ☆さとう, ☆みそ、酒、みりん…
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