ごまドレ活用◎野菜たっぷり♪もやしとおくらの豚しゃぶサラダ

作り方

1. 1.

   おくらはガクを剥き、熱湯で3分茹で、８mm幅に切る。
   

2. 2.

   もやしは時間があればひげ根をとり、ペーパータオルをひいた耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで2分加熱（600W）。
   

3. 3.

   熱湯で豚薄切り肉をしゃぶしゃぶして加熱し、ペーパータオルの上で水気をきる。
   

4. 4.

   食べる直前に１，２，３とごまドレッシングをボウルで和える。
   

ワンポイントアドバイス

＊食材の水分をよくきっておきます。
＊ドレッシングは食べる直前に和えると余分な水分が出ず美味しく仕上がります。

記事のURL：https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/376765

• (ID: r1303574)
• 2018/08/27 UP!

他のゴマのレシピ（80,298件）

• 【簡単！５分で魚レシピ】サワ...
• くるみと黒ゴマの汁粉
• 火を使わずに、ワンボウルで♪...
• リピート確実☆食べるラー油の...
• あと1品にオススメ♪切干大根...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 果物のレシピ・作り方 > ナッツのレシピ・作り方 > ごまのレシピ・作り方（86,840）
• 肉のレシピ・作り方 > 豚肉のレシピ・作り方（147,380）
• 野菜のレシピ・作り方 > オクラのレシピ・作り方（17,531）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（408,817）
• 調味料・ドレッシング・ソースのレシピ・作り方 > ドレッシングのレシピ・作り方（34,182）