＃栄養満点 のレシピ・作り方

26件
投稿レシピ
" 具沢山で栄養満点 かきたまスープ "
" 具沢山で栄養満点 かきたまスープ "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツの葉, 玉ねぎ, 人参, 水, 固形コンソメキューブ…
投稿レシピ
臭みなし！鯖缶の白味噌汁バター仕立て
おいしそう！ 3件
臭みなし！鯖缶の白味噌汁バター仕立て
いちじくさん
いちじくさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯖缶, 大根, 木綿豆腐, 白味噌, 水…
投稿レシピ
にんじんたっぷりポタージュ
にんじんたっぷりポタージュ
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：にんじん(中), ベーコン, ★水, ★牛乳, ★コンソメキューブ…
投稿レシピ
とり野菜鍋（白菜、鶏もも、椎茸、えのき、豆腐）
おいしそう！ 6件
とり野菜鍋（白菜、鶏もも、椎茸、えのき、豆腐）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：市販のとり野菜みそ, 鶏もも肉, 椎茸, 豆腐, えのき…
投稿レシピ
ムール貝とケールのクラムチャウダー
おいしそう！ 3件
ムール貝とケールのクラムチャウダー
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ムール貝, 玉ねぎ, ケール, 冷凍コーン, 牛乳…
投稿レシピ
ブロッコリーと卵のスープ
おいしそう！ 5件
ブロッコリーと卵のスープ
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, スライスロースハム, 卵, 水, A顆粒洋風だし…
投稿レシピ
" 大根と水菜の味噌汁 "
おいしそう！ 1件
" 大根と水菜の味噌汁 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
オニオングラタン風野菜スープ
おいしそう！ 1件
オニオングラタン風野菜スープ
tamagoさん
tamagoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, キャベツ, 人参, バター, コンソメ…
投稿レシピ
包丁要らず♪レンジで簡単！野菜たっぷりミルクわかめスープ
おいしそう！ 1件
包丁要らず♪レンジで簡単！野菜たっぷりミルクわかめスープ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：焙煎ごまスープ, 冷凍コーン, キャベツの葉, 牛乳
投稿レシピ
煮物リメイク☆カボチャのポタージュ
おいしそう！ 4件
煮物リメイク☆カボチャのポタージュ
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カボチャの煮付け, 牛乳, 塩, 砂糖又は余った煮汁

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