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材料:あさり水煮缶, ☆ミックスビーンズ(パウチ), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆コンソメ(顆粒)…
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材料:魚介類や肉類など, お好みの野菜, エサンテ, ▪︎白ワイン, ▪︎生クリーム…
材料:サーモンの切り身/骨・皮なしで厚めのもの, えび(むきえび), 長ねぎ, にんじん, じゃがいも…
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材料:玉ねぎ, セロリ, にんにく, えび, わたりがに(足)…
材料:海老, ホタテ貝(肝つき), 生タラ, あさり, ♣トマト…
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材料:有頭えび, ホタテ, あさり, 鱈, 玉ねぎ…
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材料:海老さん(バナメイエビ使用), *塩胡椒、ガーリックパウダー, オリーブオイル(サラダ油), #白ワイン(酒), @野菜ジュース…
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材料:あさり, 赤みそ, 塩, 細ネギ, 海水程度の塩水…
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材料:サーモン(お好みの鮭で), 白ねぎ(ぶつ切り), オリーブオイル(サラダ油), @白ワイン(酒), *めんつゆ(3倍濃縮)…
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