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材料:塩鮭(生鮭でも可), 海老, A:にんにく, A:生姜, A:鷹の爪…
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材料:タラ, サーモン, エビ, ムール貝, あさり…
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材料:蛤, 出汁, 若芽, 五三竹(筍), 菜の花…
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材料:★エバラプチッと鍋キムチ味, 牛乳, 蒸しじゃが芋, 魚介類(蒸しミニホタテ), 小口ネギ
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材料:あさりの缶詰(汁ごと), ベーコン, セロリ(葉も含めてみじん切り), じゃがいも, マッシュルーム…
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材料:じゃがいも, ホタルイカ, ベビーホタテ, にんにく, 唐辛子…
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材料:豚バラ肉, ○キムチ, ○おろしにんにく, ○おろししょうが, ○コチュジャン…
材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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材料:アサリ(殻付き), タラ(切り身), タマネギ, ジャガイモ, ニンジン(小)…
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