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材料:そうめん , 豆乳, 豆苗, ハム *他にもお好きな具材でどうぞ, 白胡麻…
材料:素麺, ミョウガ・生姜・ネギ・ごま, ごま油, 素麺の素, 氷
材料:冷凍うどん, ほんだし, 湯, 牛乳, 氷…
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1件
材料:糸こんにゃく, 卵, きゅうり, ハム, A 酢…
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材料:●砂糖なしのクレープ生地, ▲胡瓜とカニカマのサラダ, ■セロリとレタスの焼そば, トッピング
材料:鮭の切り身, オリーブ , レモン, お好きな野菜(ここでは二十日大根), 椎茸…
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1件
材料:カッペリーニパスタ, ♠手作り又は市販のバジルソース, ♠無糖のヨーグルト, ♠オリーブ油, ♠レモン汁…
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材料:そうめん, トマト, ★つゆの素(濃縮3倍タイプ), ★水, ★レモン汁…
材料:カッペリーニ(0.9mm), 「ZAK」ザクロ果汁100%ジュース, ベルーベリージャム, レモン汁, オリーブオイル…
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4件
材料:パスタ(なんでも), EXVオリーブオイルかバター, パルミッジャーノ・レッジャーノ, 塩, 黒コショウ(体調に合わせて)
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