非常食 のレシピ・作り方

17件
投稿レシピ
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おいしそう！ 1件
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：食パン（６枚切り）, コーン缶, サバ缶味噌味（味つきなら何味でもいいです）, マヨネーズ
投稿レシピ
梅干しキムチ
おいしそう！ 9件
梅干しキムチ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：梅干し, キムチだれ
投稿レシピ
乾パン・スコーン
おいしそう！ 1件
乾パン・スコーン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：乾パン, 薄力粉, 砂糖, ベーキングパウダー, サラダ油orオリーブ油…
投稿レシピ
ひじきと人参のきんぴら
ひじきと人参のきんぴら
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひじき（乾燥）, 干し人参（乾燥）, 出汁（茅乃舎）, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
おいしそう！ 8件
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ワカメ, さば味噌煮缶詰, 春巻きの皮, 酢, 油
投稿レシピ
常備のナッツで胡麻味噌豆腐
おいしそう！ 4件
常備のナッツで胡麻味噌豆腐
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：木綿豆腐など, 好みのナッツ類, 赤だし味噌, 練り白ごま
投稿レシピ
非常事態の超かんたん大根サラダ
おいしそう！ 3件
非常事態の超かんたん大根サラダ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：大根, かつお節フレーク, ふりかけ
投稿レシピ
さんま蒲焼缶・生春巻き
おいしそう！ 2件
さんま蒲焼缶・生春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ライスペーパー, さんま蒲焼缶詰, サラダ菜など, パプリカ
投稿レシピ
宮古のさんま缶・グラタン
おいしそう！ 6件
宮古のさんま缶・グラタン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さんま缶詰, 玉ねぎ, エノキダケ, ホウレンソウ, クレージーペッパーorコショウ…
投稿レシピ
ニューコーンミートのせ温サラダ
おいしそう！ 5件
ニューコーンミートのせ温サラダ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, 緑の豆, その他好みの野菜, 大葉, 柚子胡椒…

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