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非常事態の超かんたん大根サラダ レシピ

非常事態の超かんたん大根サラダ
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

防災フェアの後処理が続いています。
会場係の仕事もあったので撮影した写真を整理したり、
お礼のご挨拶のやりとりがあったり、、です。
それで忙しいので、まだまだキッチンは非常事態。
というわけで、災害時にも材料があったら切るだけで作れるサラダを
私も作りました。いつもツナ缶だけ入れても作りますが、もっと簡単に。もちろん非常時でなくても。
レポートをFacebookのページに公開しました。
http://www.facebook.com/HIJOSHOKU

材料

  1. 大根　1/2
  2. かつお節フレーク　適量
  3. ふりかけ　適量

作り方

  1. 1.

    大根を千切りにし、かつお節、ふりかけと混ぜて、完成。

ワンポイントアドバイス

ふりかけの代わりに昆布茶でも。
マヨネーズやツナ缶を入れると美味しいですが、他のおかずとの組み合わせをみて、カロリーに気をつけましょう！

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  • (ID: r482526)
  • 2012/09/06 UP!

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