青魚 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単和総菜◎オクラとさば缶のわかめサラダ
おいしそう！ 5件
レンジで簡単和総菜◎オクラとさば缶のわかめサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：オクラ, さば缶（醤油味か味噌味、どちらでもOK）, わかめ（乾燥）, マヨネーズ
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非加熱☆簡単和総菜◎かぶとさば缶の青じそ風味
おいしそう！ 4件
非加熱☆簡単和総菜◎かぶとさば缶の青じそ風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぶ, 塩, さば缶（みそ味でもしょうゆ味でも味付のものなら何でもOK）, 青じそ
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鯖と大根のコチュジャン照り焼き
おいしそう！ 1件
鯖と大根のコチュジャン照り焼き
やまさきみかさん
やまさきみかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鯖, 大根, コチュジャン, 酒, 味醂
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簡単☆さば缶活用☆さばの味噌煮と野菜のごま油炒め
おいしそう！ 4件
簡単☆さば缶活用☆さばの味噌煮と野菜のごま油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの味噌煮缶, キャベツ, ピーマン, 長ねぎ, ごま油…
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オイスターソースでコクUP☆フライパンで簡単◎さばの煮付け
おいしそう！ 1件
オイスターソースでコクUP☆フライパンで簡単◎さばの煮付け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さば, ☆水, ☆しょうゆ、酒、みりん, ☆オイスターソース, ☆さとう…
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ぶりの味噌にんにく焼き☆お弁当にも♪
おいしそう！ 4件
ぶりの味噌にんにく焼き☆お弁当にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ぶり（切り身）, ☆みそ, ☆みりん、酒, ☆にんにく（チューブ）, オリーブオイル
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フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
おいしそう！ 2件
フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ぶり（切り身）, にんにく, ☆さとう, ☆しょうゆ, ☆酒、みりん…
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スモークマカレルの混ぜ寿司
スモークマカレルの混ぜ寿司
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：スモークマカレル, きゅうり, ご飯, すし酢, いりごま
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魚のチーズピカタ🐟
おいしそう！ 11件
魚のチーズピカタ🐟
ちゃきさん
ちゃきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白身魚の切り身(青魚でもOK ), 卵, 粉チーズ, ニンニク, ハーブソルト…
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いわしのジューシーバーグ
おいしそう！ 2件
いわしのジューシーバーグ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いわし, 塩、こしょう, しょうがすりおろし, 卵, ねぎ…

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