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材料:鶏手羽元, 玉ねぎ, ニンジン, 青唐辛子, にんにく…
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材料:牛肉, 豆もやし, 青唐辛子, 青葱, にんにくのすりおろし…
材料:ツナ, 白菜キムチ(熟成したもの), しめじ, 椎茸, えのき…
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材料:イカ(胴の部分) , 胡瓜, ニラ, 青唐辛子(お好みで), A) だし汁(冷たいもの)…
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材料:鶏もも肉, ナス, ○青唐辛子, ○赤玉ねぎ, ○レモングラス(ドライ)…
材料:骨付き鶏肉(今回は手羽元), 玉葱小, 米, 大蒜, 青唐辛子…
材料:鶏腿肉(骨付き)又は手羽先, 砂肝, 玉葱小, 米, 大蒜…
材料:鶏肉, 茄子, ピーマン, マッシュルーム, グリンピース…
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材料:鶏もも肉 , A塩 , Aヨーグルト , Aチリパウダー , にんにく …
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