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材料:ゆでうどん, しらす, 人参・玉葱, 白菜, ☆野菜スープ…
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材料:ワンタンの皮, 鶏ひき肉, ねぎ, すりごま, 片栗粉…
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材料:卵, 白だし, 茹でブロッコリー(みじん切り), ◎白だし, ◎水…
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材料:冷蔵庫の余りお野菜, トマト缶, ウェイパー(orコンソメor鶏ガラ), ウインナー
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材料:キャベツ, 人参, 野菜スープ, 牛乳, スライスチーズ
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材料:かぼちゃ(皮を除いて), 野菜スープ, ブロッコリー(つぼみ部分), 赤パプリカ
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材料:チンゲン菜(葉先), 絹ごし豆腐, 中華スープ(BF), 水溶き片栗粉
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