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材料:大和芋(すりおろし), 米粉, 水, 大根, 人参…
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材料:ヤマサ豆乳担々鍋つゆ, 豚ロースしゃぶしゃぶ用, 豆腐(大きめに切る), もやし, えのき茸(石ずきを取る)…
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材料:牛蒡, 白菜, もやし, 長ネギ, 油揚げ…
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材料:★イワシのすり身, ★生姜(すりおろす), ★ネギ(きざむ), ★長芋(すりおろす), 人参(細切り)…
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材料:●白菜(食べやすく切る), ●人参(薄切り), ●長芋(食べやすく切る), ●玉ねぎ(薄切り), ●ウインナー(花形カット)…
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材料:●鶏肉(食べやすく切る), ●大根(くし切り), ●人参(くし切り), ●長芋(5ミリ切り), ●長ネギ(小口切り)…
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