鉄分 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
木耳と小松菜と玉子の3色スープ
おいしそう！ 2件
木耳と小松菜と玉子の3色スープ
りょーーーこさん
りょーーーこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：木耳, 小松菜, 卵, 水, 酒…
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冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド
冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：A 日清全粒粉, A 日清強力粉, A てんさい糖, A ドライイースト, A シナモン…
投稿レシピ
やさしい味わいカボチャの全粒粉スコーン
おいしそう！ 2件
やさしい味わいカボチャの全粒粉スコーン
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：かぼちゃ, 豆乳（または牛乳）, A 日清強力粉（または薄力粉）※, A 日清全粒粉, A 天然塩…
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いわしの佃煮
おいしそう！ 4件
いわしの佃煮
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：いわし, 　　(大サイズ 10尾くらい), 水, 砂糖, しょうゆ…
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ひじきの五目煮
おいしそう！ 1件
ひじきの五目煮
小豆ん子さん
小豆ん子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：○乾燥ひじき, ○鶏ささみ, ○人参, ○きんぴら用のこんにゃく, ○油揚げ…
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ひじきの炊き込みごはん
おいしそう！ 5件
ひじきの炊き込みごはん
ゆみさん
ゆみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：米, 乾燥ひじき, 人参, 油揚げ, ツナ缶（あれば）…
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おせちに艶々漆黒の黒豆♥圧力鍋で簡単柔らか
おいしそう！ 34件
おせちに艶々漆黒の黒豆♥圧力鍋で簡単柔らか
*ももら*さん
*ももら*さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：黒豆, 調味料, お水, 黒糖, 砂糖…
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ポルペッティとほうれん草のパスタ
ポルペッティとほうれん草のパスタ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ほうれん草, ポルペッティ(ミートボール), スパゲッティ, 香味野菜, オリーブオイル…
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レバーペースト
おいしそう！ 7件
レバーペースト
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：鶏レバー, 玉ねぎ, (A)オリーブ油, (A)にんにく(スライス), ローズマリー…
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柿とクリームチーズ、プルーンのピンチョス
おいしそう！ 11件
柿とクリームチーズ、プルーンのピンチョス
Ａｙａｃｃｏさん
Ａｙａｃｃｏさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：柿（種なしが便利）, クリームチーズ, プルーン（種無しが便利）

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