野菜 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
市販のカレールーを使って♪たっぷり野菜のカレースープ
おいしそう！ 34件
市販のカレールーを使って♪たっぷり野菜のカレースープ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★ズッキーニ, ★人参, ★じゃがいも, ★茹でレッドキドニービーンズ, カレールー…
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お箸で食べる夏野菜と豚肉のピリ辛和風スパゲッティ
おいしそう！ 11件
お箸で食べる夏野菜と豚肉のピリ辛和風スパゲッティ
らるむ。さん
らるむ。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：スパゲッティー（1.6mm）　, 豚バラ薄切り肉　, ナス　, ぶなしめじ　, ミョウガ　…
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【ホエーを使った】体にやさしい野菜スープ
おいしそう！ 21件
【ホエーを使った】体にやさしい野菜スープ
Sanaeさん
Sanaeさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ホエー, 水, コンソメ, 大根, 白菜…
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野菜不足解消に◎食物繊維たっぷり☆ピーマンときのこマリネ
おいしそう！ 5件
野菜不足解消に◎食物繊維たっぷり☆ピーマンときのこマリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピーマン, しめじ、えりんぎ、まいたけ, ☆さとう、塩こしょう, ☆酢、オリーブオイル, ☆（あれば）ローリエ…
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ゆで野菜のナムル風サラダ
おいしそう！ 92件
ゆで野菜のナムル風サラダ
トイロさん
トイロさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ホウレンソウ, もやし, 人参, ●白炒りごま, ●ごま油…
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黄金比でどんな野菜でも無限に食べれる。三つ葉のうま塩ナムル 野菜不足に！
おいしそう！ 10件
黄金比でどんな野菜でも無限に食べれる。三つ葉のうま塩ナムル 野菜不足に！
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：三つ葉, ・醤油、胡麻油, ・鶏がらスープの素, ・にんにくチューブ, ゴマ
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簡単・ヘルシー、しかもウマい手作り " 野菜サンドイッチ" の作り方
おいしそう！ 10件
簡単・ヘルシー、しかもウマい手作り " 野菜サンドイッチ" の作り方
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：サンドイッチ用食パン, ハム, きゅうり, 卵, トマト…
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野菜たっぷり鶏ササミの南蛮漬け
おいしそう！ 297件
野菜たっぷり鶏ササミの南蛮漬け
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ササミ, ピーマン, 人参, 玉ねぎ, 米酢…
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片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ　柚子胡椒ドレッシング
おいしそう！ 48件
片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ　柚子...
うりぼうさん
うりぼうさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：・豚肉（しゃぶしゃぶ用）　　, 酒　　, 片栗粉　, しょうが　　, 長ねぎの青い部分　…
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野菜スティック♪ちょっとピリッとマヨ味噌ディップ
おいしそう！ 21件
野菜スティック♪ちょっとピリッとマヨ味噌ディップ
うさ・ぱんさん
うさ・ぱんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：お好きなお野菜・・・きゅうり・にんじん・大根・セロリなど, 白味噌, マヨネーズ, 昆布だしの素, 味の素…

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