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材料:500cc入りの牛乳パック等, ☆キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%, ☆塩, ☆コンソメ顆粒, ☆粉ゼラチン…
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材料:合挽きミンチ, たまねぎ, 麩, プレーンヨーグルト, 塩、こしょう…
材料:トマト, きゅうり, 玉ねぎ, ピーマン, バゲット…
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材料:薄力粉, 高野豆腐(おから可), 塩, ベーキングパウダー, きび砂糖…
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材料:強力粉, ごはん, 水, 野菜ジュース, 砂糖…
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