野菜もたっぷり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
野菜もたっぷり食べれる！鶏むね肉でサクサクジューシー油淋鶏 #新玉ねぎ #ユーリンチ
おいしそう！ 11件
野菜もたっぷり食べれる！鶏むね肉でサクサクジューシー油淋鶏 #新玉ねぎ #ユー...
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉（400g）, ・水（鶏肉に対して10%）, ・砂糖、塩（鶏肉に対して1%）, ・生姜（チューブ）、にんにく, ✴︎醤油、砂糖、酢…
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野菜もたっぷり摂れる、簡単「白身魚の野菜あんかけ」
おいしそう！ 3件
野菜もたっぷり摂れる、簡単「白身魚の野菜あんかけ」
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：詳細は
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野菜もたっぷり！坦々ごま豚しゃぶ♪
おいしそう！ 1件
野菜もたっぷり！坦々ごま豚しゃぶ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚肩ロースしゃぶしゃぶ用薄切り, にら, もやし, ＠エバラ坦々ごま鍋の素
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大皿盛り付けでドーン！！！みんなde大勢で♪ワイワイ♪いただく～☆お肉も野菜もたっぷりのロールキャベツ ～トマト風味～
おいしそう！ 16件
大皿盛り付けでドーン！！！みんなde大勢で♪ワイワイ♪いただく～☆お肉も野菜もた...
*nob*さん
*nob*さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：牛豚ひき肉(合いびき肉), キャベツ, 玉ねぎ, 人参, にんにく…
投稿レシピ
野菜もたっぷり☆鯖のさっぱり酢じめサラダ風　＜ノルウェー塩鯖を使って・・・＞
野菜もたっぷり☆鯖のさっぱり酢じめサラダ風　＜ノルウェー塩鯖を使って・・・＞
みーたんさん
みーたんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯖, 【具野菜】, ピーマン, 玉ねぎ, きゅうり…
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谷口和弘の牛肉の激辛炒め
おいしそう！ 2件
谷口和弘の牛肉の激辛炒め
谷口和弘さん
谷口和弘さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：牛肉（ステーキ用）, にんにく, 生姜 , キャベツ, 赤ピーマン …
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皮から手作り海老ニラ餃子
おいしそう！ 2件
皮から手作り海老ニラ餃子
takakoさん
takakoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：海老(ブラックタイガー), ニラ, エリンギ, 長ねぎ, しょうゆ…
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ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, 小麦粉（薄力粉）, なす, かぼちゃ, ☆さとう…
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マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
おいしそう！ 14件
マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：卵　M〜Lサイズ, ブロッコリー, ズッキーニ, ベーコン, とけるチーズ…
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ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
おいしそう！ 6件
ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身でも刺身用ブロックでもOK）, 片栗粉, たまねぎ, パプリカ（赤）, ☆すりおろししょうが…

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