酵素 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
バイタdeルビー＆マンゴースムージー
バイタdeルビー＆マンゴースムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：グレープフルーツルビー, マンゴー（冷凍）, ヤクルト, 冷水
投稿レシピ
スーパーフードなチンゲン菜スムージー！
スーパーフードなチンゲン菜スムージー！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：チンゲン菜, 完熟冷凍バナナ, ストレート林檎ジュース, イエローパプリカ, シークワーサー
投稿レシピ
お疲れにパインとキウイのスムージー
おいしそう！ 4件
お疲れにパインとキウイのスムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：フレッシュパイナップル, ゴールデンキウイ, カルピス, シークワーサー, 冷水
投稿レシピ
クコのベリージャム＆人参スムージーの朝食
クコのベリージャム＆人参スムージーの朝食
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：a冷凍人参ペースト煮, ストレート林檎ジュース, シークワーサー, ｂクコの実, ラズベリー…
投稿レシピ
朝食は、ゴクンとサラダスムージー
朝食は、ゴクンとサラダスムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：完熟トマト, セロリ, （中）大根上部, ハワイアンソルト, 美味しい冷水
投稿レシピ
幸せ色なフルーティースムージ～
おいしそう！ 1件
幸せ色なフルーティースムージ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：イエローパプリカ中, 王林（林檎）, 完熟パイン半カット, 冷凍バナナ, 調整豆乳
投稿レシピ
柚子胡椒香る大根のアンチョビツナ和え
柚子胡椒香る大根のアンチョビツナ和え
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：大根, ツナ大きめな缶, アンチョビフィレ, 柚子胡椒, 塩（大根塩モミ用）…
投稿レシピ
★胡桃Ｅね！うれC～美肌簡単サラダ
★胡桃Ｅね！うれC～美肌簡単サラダ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：★胡桃, 苺, 林檎, 種無しプルーン, ブルーベリージャム…
投稿レシピ
おうち薬膳☆お肌潤う夏の桃スープ
おいしそう！ 1件
おうち薬膳☆お肌潤う夏の桃スープ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：桃, 冬瓜, 梨, 新生姜（スライス）, はちみつ漬けレモン（スライス）…
投稿レシピ
夏冷えに☆生姜のせパワースムージー
夏冷えに☆生姜のせパワースムージー
lilyhappyさん
lilyhappyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：バナナ , 桃, チアシード（一晩浸水), ピーマン, 甘酒…

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