朝食は、ゴクンとサラダスムージー レシピ

朝食は、ゴクンとサラダスムージー
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：4人分

料理紹介

主人が昨日飲んで帰り、朝の目覚めと胃腸を活発にさせるために、皮つき大根とセロリもトマトジュースに加えました。

材料

  1. 完熟トマト　中3個
  2. セロリ　細いもの8センチ
  3. （中）大根上部　1.5ｃｍ輪切りで利
  4. ハワイアンソルト　小さじ1
  5. 美味しい冷水　100ｃｃ

作り方

  1. 1.

    最後の一振り美味しいハワイアンソルトでした･･･。

  2. 2.

    冷水・トマト・セロリ・大根と入れてソルト少々でバイタミックスにかけます

  3. 3.

    大根の皮に、実は消化酵素がたくさん含まれています。辛味が苦手な方は、上部分を利用します

ワンポイントアドバイス

野菜の皮には栄養が満点、トマトも大根も皮つきで！バイタミックスは、パワーが違うので、なめらかな飲みココとですよ！

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  • (ID: r1048730)
  • 2016/04/19 UP!

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