お疲れにパインとキウイのスムージー レシピ

お疲れにパインとキウイのスムージー
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：4人分

料理紹介

疲れが出てくる季節です、パインはビタミンＢ１．２も豊富！病気での体調回復効果、胃腸の機能を高め心身をパワーアップしてくれるフルーツです。

材料

  1. フレッシュパイナップル　１ホール
  2. ゴールデンキウイ　１個
  3. カルピス　大さじ２より
  4. シークワーサー　小さじ１
  5. 冷水　100ｃｃよりお好み

作り方

  1. 1.

    材料を入れて混ぜるだけです！

  2. 2.

    今朝の野菜朝食です
    キャベツとお豆のドレ和えです、

ワンポイントアドバイス

酵素摂取に関心があり、私が家庭でできることだけを実行しています。体が軽くなり、頭がスッキリしてきました。なぜだか･･･？

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  • (ID: r1048737)
  • 2016/04/19 UP!

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