お疲れにパインとキウイのスムージーby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

疲れが出てくる季節です、パインはビタミンＢ１．２も豊富！病気での体調回復効果、胃腸の機能を高め心身をパワーアップしてくれるフルーツです。

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
フレッシュパイナップル １ホール
ゴールデンキウイ １個
カルピス 大さじ２より
シークワーサー 小さじ１
冷水 100ｃｃよりお好み

【作り方】

  1. 材料を入れて混ぜるだけです！
  2. 今朝の野菜朝食です
    キャベツとお豆のドレ和えです、

【ワンポイントアドバイス】

酵素摂取に関心があり、私が家庭でできることだけを実行しています。体が軽くなり、頭がスッキリしてきました。なぜだか･･･？